| | |
| rath.jennyfer | 05.07.2024 14:35:52 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Chorzów
Posty: 4 #8193795
Od: 2024-7-5
| Ja suplementuję magnez i potas. A wy? |
| | |
| plumcia | 03.04.2025 20:43:26 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 107 #8264965
Od: 2020-6-23
| Od paru tygodni biorę suplementy dhea i uważam, że warto. Przekroczyłam czterdziestkę i niestety poziom hormon dhea zaczyna u mnie spadać. Obniża się libido, pogarsza odporność ale i nastrój. Suplement ma mi pomóc utrzymać dobrą formę, jest polecany także w okresie menopauzy a to pewnie niedługo przede mną. |
| | |
| berniece.okeefe | 29.04.2025 13:15:31 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8270918
Od: 2025-4-29
| Coraz częściej spotykam się z opiniami, że kreatyna to jeden z najbardziej przebadanych i skutecznych suplementów dla osób trenujących. Ale mam pytanie do Was – jak i kiedy najlepiej ją suplementować? Czy pora dnia ma znaczenie? I czy robić przerwy w stosowaniu? Czy sugerować się tym artykułem? https://radioniepokalanow.pl/jak-i-kiedy-suplementowac-kreatyne/ |
| | |
| ullrich.dwight | 21.07.2025 15:55:44 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Janki
Posty: 1 #8294891
Od: 2025-7-21
| Mechanizm działania kreatyny opiera się na zwiększeniu dostępności energii w mięśniach. Kreatyna właściwości ma unikalne – gdy dostaje się do komórek mięśniowych, musi ze sobą „zabrać" wodę. To naturalny proces transportu i magazynowania tego związku, który wyjaśnia, dlaczego obserwujemy zmiany w masie ciała.
____________________________
Jak kreatyna wpływa na retencję wody i masę ciała? |
| | |
| vernie.lakin | 01.08.2025 13:24:01 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Pisz
Posty: 3 #8299120
Od: 2025-8-1
| W świecie fitnessu niewiele jest substancji, które obrosły taką ilością mitów, jak kreatyna. Dla jednych to tajemniczy eliksir siły, zarezerwowany dla zawodowych kulturystów, dla innych – synonim nienaturalnego wspomagania. A co, jeśli prawda jest znacznie prostsza i bardziej fascynująca?
________________________________
Paliwo dla Twoich mięśni – jak kreatyna rewolucjonizuje trening i obala mity |
| | |
| penelope58 | 04.08.2025 18:49:19 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Poznań
Posty: 1 #8299834
Od: 2025-8-4
| Farmakoterapia otyłości jest zarezerwowana dla pacjentów ze wskaźnikiem masy ciała przekraczającym określone wartości, często także w przypadkach chorób towarzyszących nadwadze. Taka interwencja powinna zawsze być stosowana jako uzupełnienie, a nie zastępstwo modyfikacji stylu życia.
________________________________
Czym różnią się suplementy od leków na receptę w leczeniu nadwagi i otyłości? |
