| Jakie suplementy stosujecie? |
| Mechanizm działania kreatyny opiera się na zwiększeniu dostępności energii w mięśniach. Kreatyna właściwości ma unikalne – gdy dostaje się do komórek mięśniowych, musi ze sobą „zabrać" wodę. To naturalny proces transportu i magazynowania tego związku, który wyjaśnia, dlaczego obserwujemy zmiany w masie ciała. ____________________________ Jak kreatyna wpływa na retencję wody i masę ciała? |