| Zdrowy sen |
| Twardość materaca ma bezpośredni wpływ na komfort i jakość Twojego snu. Zbyt twardy materac może powodować dyskomfort, naciskając na punkty kontaktowe ciała, prowadząc do napięć mięśniowych i zaburzeń krążenia. Z drugiej strony, zbyt miękki materac nie zapewnia wystarczającego wsparcia dla kręgosłupa, co z reguły skutkuje bólami pleców. Jeśli stoisz przed wyborem materaca sprawdź te porady - https://kobietapo30.pl/ergonomia-snu-jak-materac-wplywa-na-twoj-komfort-i-samopoczucie/. |