| Jakie suplementy stosujecie? |
| Przede wszystkim, suplementy białkowe powinny uzupełniać, a nie zastępować zróżnicowaną dietę. Naturalne źródła białka, takie jak mięso, ryby, rośliny strączkowe czy nabiał, dostarczają również innych niezbędnych składników odżywczych, które nie mogą być zastąpione przez suplementację. __________________________ Odżywki białkowe – czy to produkt tylko dla osób ćwiczących na siłowni? |