| Dbamy o siebie ! |
| Wyżej była mowa o dietach w tym redukcyjnej. Ja byłabym ostrozna jesli chodzi o te diete. Jest dosyć wymagająca dla organizmu i łatwo się w niej zatracić. Myślę że bezpieczniej jest skorzystać z pomocy specjalisty jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ który ułoży dedykowaną, indywidualną diete opartą o potrzeby danego organizmu |