| siłownia w domu? |
| No jasne że tak może wiesz, że trening w domu może być równie skuteczny, co trening na siłowni? Wystarczy, że wybierzesz odpowiedni plan treningowy dopasowany do swoich potrzeb i celów. Na stronie https://niedobylska.com/burn-it/plany-treningowe/w-domu/ znajdziesz wiele propozycji, które pozwolą Ci na efektywny trening w domowych warunkach. Warto skorzystać z tej opcji, szczególnie teraz, kiedy siłownie są zamknięte lub ograniczają swoją działalność. |