Ja korzystam z pomocy dietetyka, ale trzeba mieć dużo czasu i motywacji, żeby samemu gotować i wytrwać w tej diecie. Teraz korzystam z diety pudełkowej i jestem bardzo zadowolona. Bo nie muszę nic robić - tylko zjeść dostarczone posiłki w regularnych odstępach. Dzięki temu jem zdrowo, posiłki są dobrze zbilansowane, urozmaicone, dopasowane do moich faktycznych potrzeb. Korzystam z diety wegetariańskie firmy Dietering - https://www.dietering.com - już dawno chciałam zrezygnować z mięsa i nigdy samej mi się to nie udało.
|