| Warto się zbadać pod kątem celiakii. Ja strasznie puchłem od glutenu, choć ćwiczyłem i wcale dużo nie jadłem - zgodnie z zapotrzebowaniem. Było to mocno frustrujące. Bezglutenowe potrawy wydają mi się teraz nawet smaczniejsze i są dużo lżejsze (każdy mi to mówi, na imprezach nie robię już oddzielnego jedzenia). Gorąco polecam sałatkę z makaronem bezglutenowym - https://fitorsweet.pl/produkty-zbozowe/makarony/makaron-bezglutenowy. Makaron, warzywa, ser (najlepiej bez laktozy), szynka + ulubiony sos. Polecam! |