| suplementy |
| Jeśli chodzi o suplementy diety to u mnie jest to jedynie witamina D3. Wszelkie witaminy, minerały itd. staram się dostarczać wraz z pożywieniem. Ach, wspomnę może, bo wydaje mi się to ważne, że systematycznie piję napary ziołowe, hebratę białą i oczywiście zieloną. Nie wiem, czy wiecie, ale w herbatach też jest wiele cennych związków. |