| Zdecydowanie warto dbać odporność, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Ja stawiam oczywiście na naturalne sposoby. Codziennie rano przygotowuje sobie koktajl z imbirem, na który przepis znalazłem na stronce https://onedaymore.pl/blog/koktajl-odpornosciowy-na-sniadanie-dla-calej-rodziny/ . Ten napój świetnie rozgrzewa , dodaje energii i ma silne właściwości chroniące nasz układ immunologiczny a przy tym fajnie smakuje. Ponadto uprawiam sport, spaceruję, przez cały rok jem dużo owoców oraz warzyw. |